,

তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে কী খাবেন?

প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা।সুস্থ থাকতে তীব্র গরমে ঘামের কারণে শরীর পানিশূন্য হয়ে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়া ঠাণ্ডা গরমেই জ্বর-সর্দি,ডায়েরিয়া,আমাশাসহ বিভিন্ন রোগ হতে পারে। তবে কিছু খাবার -সংবাদের বাঁকী অংশ

ঝটপট রাইস পেপার রোল

রোল তো কত রকমেরই হয়। তেমনই একটি প্রকার হলো রাইস পেপার রোল। তবে চলুন দেখে নিই, কীভাবে তৈরি করতে হয় এই সুস্বাদু রোল- আরও পড়ুন: রঙিন পাটিসাপটা তৈরির সহজ রেসিপি উপকরণ: ১০-১২টি -সংবাদের বাঁকী অংশ

রসুনের আচার তৈরির রেসিপি

নানা রকম আচারই তো বানানো হয়, মাঝেমাঝে একটু ব্যতিক্রমও করতে পারে। তৈরি করতে পারেন রসুনের আচার। এটি গরম ভাত, খিচুড়ি, পোলাও ইত্যাদির সঙ্গে খেতে ভালো লাগবে। রইলো রেসিপি- আরও পড়ুন: পাউরুটি -সংবাদের বাঁকী অংশ

ভোগ লাউঞ্জে নতুন সেবা

ভোগ লাইফস্টাইল লাউঞ্জ নিয়ে এসেছে ভোগ আয়ুর্বেদ নামে নতুন সেবা। বিশ্ববিখ্যাত এই অর্গানিক হিলিং সেবা দেয়া হবে যমুনা ফিউচার পার্কে। সম্প্রতি এই সেবার উদ্বোধন করেন এডভোকেট সালমা ইসলাম, এমপি ও -সংবাদের বাঁকী অংশ

কোন রাশির নারীরা স্ত্রী হিসেবে ভালো

রাশি নিয়ে অনেকে নারী-পুরুষের আগ্রহ রয়েছে। হয়তো রাশিচক্রের ব্যাপারে কমবেশি সবাই জানেন। কেউ কন্যা রাশির জাতক তো কেউ আবার কর্কট রাশির জাতিকা। তবে রাশি যেটাই হোক, সকল রাশির জাতক-জাতিকাদের আছে -সংবাদের বাঁকী অংশ

চুল ভাঙার সমস্যায় যা করবেন

সাধের চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এতে করে চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর‌্য নষ্ট হয়। সঠিক যত্নের মাধ্যমে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়া সম্ভব। আর সেজন্য বেসিক হেয়ার কেয়ার রুটিন ঠিকভাবে -সংবাদের বাঁকী অংশ

হাঁটার আগে জেনে নিন

ফিটনেস ধরে রাখার জন্য সবচেয়ে ভাল ব্যায়াম হচ্ছে নিয়মিত হাঁটা। কারণ এটি হার্ট ভাল রাখে, হৃদরোগ-কোলেস্টরেল, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, পেশী মজবুত করে। আর এর সবই পাওয়া যায় একেবারে বিনামূল্যে। আপনি -সংবাদের বাঁকী অংশ

১০ মিনিটের যোগ দিয়ে দিন শুরু

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বৃহস্পতিবার (২১ জুন)। শরীর-মন সুস্থ রাখতে যোগ ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকতে আজ থেকেই শুরু করুন যোগ ব্যায়াম। প্রতিদিন সকালে উঠেই একঘণ্টার একটি ইয়োগা ক্লাস করতে -সংবাদের বাঁকী অংশ

ত্বকের যত্নে একটু

ঈদের শপিং, জার্নি সব মিলিয়ে কম ধকল গেল না। টানা কয়েকদিন মেকআপ, রোদে ঘোরাঘুরি, ঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার না করেই ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে যাওয়া আর রিচ ফুড খাওয়া। এবার নিশ্চয় ত্বকের -সংবাদের বাঁকী অংশ

ঘরেই তৈরি করুন ডাবের পানি

তীব্র গরম। আনচান করছে শরীর। এমন অস্বস্তিকর সময়ে ডাবের পানিতে একটু চুমুক দেওয়া মানেই শরীর-মন জুড়ে এক আশ্চর্য প্রশান্তি। কেবল এই ভালোলাগাটুকু নয়, ডাবের পানির উপকারিতার দিকটিও মনে রাখা দরকার। -সংবাদের বাঁকী অংশ